Psychologische Beratung
Burnout ist eine schwere Form beruflicher, schulischer und privater Erschöpfung. Niedergeschlagenheit, Versagensängste, Schlafstörungen, Kopfschmerz u. a. Dysfunktionen sind einige Merkmale eines Erschöpfungssyndroms und belasten.
Als Psychologische BERATERIN verhelfe ich Ihnen gern dem Ausgebrannt-Sein vorzubeugen.
Psychologische Berater haben vielfältige Möglichkeiten Menschen, die in Lebenskrisen stecken und diese momentan nicht alleine lösen können, mit den ihnen zur Verfügung stehenden Mitteln zur Seite zu stehen, indem sie zuhören, trösten, bestärken, vermitteln, motivieren, bei der Erarbeitung neuer Lösungswege unterstützen und begleiten, und dem Klienten mit Freundlichkeit, Humor, Empathie und Verständnis zu begegnen.
In einer Beratung geht es darum, die Lebensqualität eines Menschen zu verbessern und ihn dabei zu unterstützen, selbstgesteckte Ziele zu verwirklichen. Der Psychologische Berater behandelt keine Störungen mit Krankheitswert (F0 Organische, einschließlich symptomatischer psychischer Störungen).
Coaching ist eine professionelle BEGLEITUNG und Beratung von Einzelpersonen, Teams oder Unternehmen. Mit lösungs- und ergebnisorientierten Verfahren entdecken wir gemeinsam Ihre Potenziale und entwickeln zusammen Handlungsalternativen und Problemlösungen.
Hier bildet die begleitende Psychologische Beratung eine Ausnahme, die ausschließlich ausgerichtet ist auf Begleitung und eine Verbesserung der Lebensqualität bei möglichen psychischen Störungen (F3 Affektive Störungen, F6 Persönlichkeits- und Verhaltensstörungen, F8 Entwicklungsstörungen oder F9 Verhaltens- und emotionale Störungen mit Beginn in der Kindheit und Jugend) diagnostiziert nach ICD-10 International Statistical Classification of Diseases and Related Health Problems.
Das heißt soviel wie, vorhandene Ressourcen – also die persönlichen Stärken – werden aktiviert und Neue erschlossen. In Gang gesetzte Lernprozesse führen zu Verhaltensänderungen. Störende Faktoren (Blockaden), wie Angst, Aggression oder Ärger, können abgebaut werden.
Eine solche Methode ist z.B die Lösungsorientierte Kurzzeittherapie. Dieser Ansatz wurde von Steve de Shazer und Insoo Kim Berg im 1978 gegründeten Brief Family Therapy Center (BFTC) entwickelt. Gestützt wird diese Therapieform durch aktuelle Forschungsergebnisse der Hirnforschung insbesondere dem Konzept der Neuroplastizität: Diese besagt, dass das Gehirn seine Struktur und seine damit zusammenhängende Funktion laufend verändert, also der gemachten Erfahrung anpasst. So besteht Lernen in der Verstärkung synaptischer Verbindungen zwischen Neuronen.
Kinesiologie ® (= Lehre der Bewegung)
Stress, auch freudiger, gehört zum Leben. Doch negative Stressoren wie Medienvielfalt, hohe Mobilität, Anforderungen in Schule, Freizeit und Beruf nehmen auch für Kinder stetig zu.
Diese Stressoren können Ursache für Blockaden und innerer Unausgewogenheit sein, wir bezeichnen sie als lern- und lebenshemmende Faktoren. Immer mehr Menschen wird es zu viel: Sie schalten einfach ab und sind in ihrem Denken und Handeln blockiert.
Als Kinesiologische Beraterin „sondiere (= aufspüren)“ ich entweder mit dem Muskeltest oder Noticing (wahrnehmen/reinspüren) und „BALANCIERE“ anschließend, d. h. ich unterstütze Sie dabei, Ihr persönliches Gleichgewicht wieder zu finden, so dass Sie alte ungewünschte Verhaltensmuster hinter sich lassen und neue Einstellungen und Handlungsmöglichkeiten gewinnen können.
Beim kinesiologischen Muskeltest wird die Muskulatur als Sprachrohr für Energieblockaden verwendet. Der Test deckt die Ursachen körperlicher und geistiger Ungleichgewichte auf und gibt Hinweise, wie sie behoben werden können.
„Die Kinesiologie gehört seit 50 Jahren zu den weltweit bewährten Beratungs- und Therapiemethoden. Ähnlich wie die Homöopathie, die Akupunktur und andere Verfahren der alternativen Heilkunst gilt sie schulmedizinisch noch nicht als wissenschaftlich allgemein anerkannt.“
Coaching4Ju 